Articles de Jasmin Roy
Stratégies
Isolement social chez les jeunes, un phénomène à ne pas banaliser
L’isolement social chez les jeunes progresse depuis plusieurs années, et bien au-delà de ce qu’on observait avant la…
Intimidation
Violence psychologique, reconnaître les signes
La violence psychologique est souvent plus difficile à identifier que la violence physique, puisqu’elle ne laisse aucune marque…
Stratégies
Pleine conscience et méditation, un duo pour apaiser l’esprit
La pleine conscience et la méditation reviennent souvent dans les conversations sur le bien-être, mais on confond parfois…
Stratégies
10 techniques de gestion du stress qui font vraiment effet
La gestion du stress ne se résume pas à « prendre une grande respiration » et espérer que…
Intimidation
Cyberintimidation chez les ados, signes et pistes d’action
À 22 h un mardi soir, un adolescent regarde son téléphone dans le noir. Personne ne crie, personne…
Stratégies
Résilience : 7 stratégies pour traverser les épreuves
Deux personnes vivent la même perte d’emploi le même mois. Six mois plus tard, l’une a retrouvé un…